Pilates con máquinas

Método Pilates

Pilates clásico y
contemporáneo

Ofrecemos Pilates con máquinas (Reformer, Cadillac, Silla) y Mat Pilates. Una disciplina que fortalece el core, mejora la postura y aumenta la flexibilidad sin impacto articular.

Trabajamos con grupos muy reducidos (máximo 3 personas) y sesiones privadas para garantizar la corrección técnica en cada ejercicio.

• Reformer Pilates — máquina principal del método
• Cadillac — trabajo de movilidad y estiramiento profundo
• Silla Pilates — equilibrio y coordinación
• Mat Pilates — trabajo en colchoneta, core y respiración
• Sesiones individuales, dueto o grupos pequeños
• Desde nivel principiante hasta avanzado